こんにちは！

今日は良いお天気ですね☆

窓を開けて空気の入れ替えにはぴったりですね(^○^)

では今日の運動をご紹介します。

☆クマ歩き

☆シーツくぐり＆前転

今週はクマ歩きを紹介していきます！

毎日、少しずつレベルをあげていきますので是非チェックしてください♫